Sofre com dores musculares, rigidez ou fadiga? A liberação miofascial pode ser a solução que você procura.

O que é:

 A liberação miofascial é uma técnica terapêutica que visa aliviar a dor e melhorar a mobilidade, trabalhando na fáscia, um tecido que envolve e conecta músculos, ossos, nervos e órgãos.

 A liberação miofascial é uma técnica que utiliza manobras manuais aplicadas à pressão em pontos musculares com o objetivo de relaxar a musculatura e liberar pontos-gatilho. Alguns benefícios incluem o aumento do aporte sanguíneo, recuperação da musculatura e melhora do equilíbrio mecânico lombar.  

 A ciência aponta que a liberação miofascial melhora o movimento segmentar, diminui os fatores inflamatórios do tecido local e facilita o controle muscular. Além disso, diminui a entrada receptiva no sistema nervoso e modula a experiência de dor, modulando o Sistema Nervoso Central.

 Após a liberação miofascial é importante o fortalecimento dos músculos específicos para restauração do controle e estabilidade interna da coluna. Desta forma, a melhora da função da musculatura do tronco e do abdômen parece ser a chave para um tratamento eficaz.